Gelatina di Frutta
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: 300ml succi d’arancia (ma posso sperimentare altra frutta) 40g amido di mais 40g zucchero (a scelta) Cocco Rapè … Leggi tutto »Gelatina di Frutta
Pane Proteico Rapido
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: Uova = 1 Tonno = Scatoletta 80g Sale Procedura: Frullare tutti gli ingredienti fino a poltiglia schiumosa Cuocere… Leggi tutto »Pane Proteico Rapido
Mahjouba
Ver.: 1.0 (x1~2 persona) Ingredienti: Cipolla 1 Carota 1 Pomodori Pelati 400g Concentrato Pomodoro 1 cucchiaio Olive Taggiasche (facoltative) Sale, Pepe, Olio Farina di… Leggi tutto »Mahjouba
Torta Mela Cioccolato
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: Mele Rosse 4x (circa 300g) Cioccolato 50% = 240g Procedura: capare e tagliare le mele a cubetti lessarle… Leggi tutto »Torta Mela Cioccolato
Pasta Gregoriana
Ver.: 1.0 (x2 persona) Ingredienti: Aglio 1 spicchio Olio q.b. Peperoncino Secco q.b Mandorle a fette 1 pacchetto Zucchine 1 Tonno 1 scatoletta Pasta… Leggi tutto »Pasta Gregoriana
Spaghetti Burro e Alici ⭐
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: Burro: 40g Acciughe sott’olio: 1-2 Spaghetti: 100g Crostino: 1 Procedura: Far sciogliere il burro Cuocere/Disfare le alici Tostare… Leggi tutto »Spaghetti Burro e Alici ⭐
Fagioli Trinità ⭐
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: Salsiccia 1/2 Aglio 1 spicchio Cipolla 1/4 Vino Bianco 1/4 Peperoncino fresco Fagioli borlotti 1 barattolo Passata Pomodoro 1/2… Leggi tutto »Fagioli Trinità ⭐
Nutella Proteica
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: Nocciole (bo?) Datteri (2-3) Olio Cocco (1 cucchiaione) Cacao (2 cuccchiai) Latte (150) Vaniglia (1 stecca) Procedura: Tostare… Leggi tutto »Nutella Proteica
Cracker di Semi
Ver.: 1.0 (x1 persona) Ingredienti: Semi di Chia = 1/4 tazza Semi di Lino = 1/4 tazza Semi di Sesamo = 1/4 tazza Semi… Leggi tutto »Cracker di Semi
Ricotta
Ver.: 1.0 Ingredienti: Latte Sale Succo Limone = 1 cucchiaio Aceto = 1,5 cucchiai Procedura: Scaldare il latte a 85° ~ 90° Aggiungo… Leggi tutto »Ricotta
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